В данной инструкции к жизни тибетские мудрецы делятся своими жизненными уроками. Они советуют быть открытым и честным в общении, не спорить, объяснять свои мысли, не общаться с дурными людьми, ценить время и деньги, верить своим ощущениям, быть терпеливым и снисходительным, жить сегодняшним днем и не жалеть о прошлом и будущем. Все проблемы человека находятся только в его голове, а главное в жизни - это любовь.